두충차 유효 효능 두충의 약효 알아두자
신장에 좋고 간을 보한다는 두충차는 의외로 가정에서도 손쉽게 만들어 먹을수 있는 건강차 입니다. 허리가 아플때, 혹은 혈압이 높을때 건강을 위한 두충차효능을 알아두고 가정에서 차로 만들어 두충의 효능을 직접 접해보도록 해요. ▶ 두충차 가정에서 손쉽게 만들어 보자. 1. 물 1L를 준비하고 볶아진 두충나무껍질 10g을 넣어 끓여줍니다. 물이 1/2로 줄어들면 1일 3회로 나누어 마십니다. 2. 두충을 활용한 불로차는 모과 5g + 볶은 두충껍질 10g +말린 익모초 10g, 건대추 4개를 물 1L에 40분간 끓여주고 1시간 우러나게 한후 다시 40분 정도 끓여줍니다. ▶ 두충차가 어디에 좋길래... 1. 강근골을 만들고 요통, 관절염에 좋아요.- 몸의 근육과 뼈를 건강하게 하여 강근골을 만들고 관절염이 ..
건강 식단
2016. 11. 25. 20:11