레몬물 빠른 다이어트 레몬워터 디톡스 방법 쉽게 만들기
해독효과를 이용하는 살빼기 방법으로 좋다고 소문난 레몬물 다이어트, 레몬디톡스다이어트방법은 레몬워터를 활용하여 간단하고 쉽게 응용할수 있지만, 레몬물을 매일 만들어먹어야한다는 점이 번거러워 아쉬운 단점이라고 해요. 하지만, 효과에 있어서 탁월하기 때문에 레몬디톡스 만들기, 레몬물 만들기에 대해 좀더 알아보기로 합니다. ▶ 레몬이 우리몸을 해독한다고??구연산이 다량 함유되어 있는 레몬은 몸안의 신진대사를 활성화시켜주고 혈당이 높아지는것을 방지하여 줍니다. 또한 레몬안에 풍부한 비타민C, 비타민P가 몸안의 미세혈관을 건강하게 하고 피로를 풀어주며 피부건강을 주도하게 되지요. 더불어 신장속과 담낭안의 노폐물을 청소하여 주고 변비를 치유하며 과도한 지방을 태워주어 이른바 디톡스 효과를 내게 된다고 합니다. ▶ ..
건강 식단
2016. 12. 23. 13:54