꾹꾹 지압일기 !!

음식으로 약이되는 산야초 속속들이 알아보자 산야초는 어떤 특정한 풀이나 식물의 이름을 지칭하는 것이 아니라 산이나 들에서 쉽게 볼 수 있는 풀을 통틀어서 말합니다. 전세계에 알려진 38만종의 풀들 중에서 사람이 식용이나 약으로 먹을 수 있는 식물은 약 2만종에 달한다고 하는데요. 그러면 산야초의 효능과 식용으로 먹을 수 있고 또 약이되는 산야초에 대해서 알아보겠습니다. 해독작용 산야초 효능은 산야초에 들어 있는 베타 카르틴이라는 성분이 몸 속에 들어와서 우리 몸 속에 쌓여있는 중금속이라든지 독성물질을 해독하여서 몸에 독성이 쌓이지 않고 소변이나 대변으로 인하여 배출되는 작용을 도와줍니다. 그렇기 때문에 자주 드시면 아주 좋은 음식이겠죠^^ 응급처치 산속에 등산을 하다보면 생각지도 못하게 불의의 사고를 당..