꾹꾹 지압일기 !!

엄나무순먹는법 강장효과 내는 엄나무 먹는법 알기 엄나무는 가시도 많고 맛은 달지 않고 쓰고 매워서 먹기가 조금 어려운 나무약재이다. 이런 엄나무는 독이 없기 때문에 강장효과나 간기능 회복, 관절염 및 아주 효과가 좋은 약재이다. 이런 약재를 어떻게 먹는 지 엄나무 먹는법을 알아보도록 하자. 차로 달여마시는 엄나무 먹는법 엄나무를 다리면 녹차색처럼 연한 녹색이 난다. 차로 달여 먹을 때 먼저 먼저 껍질과 잔가지를 잘게 잘라 깨끗하게 씻고 넣고 끓인다. 약불에 한시간 이상 달이거나 오랜 시간동안 달이면 효능이 더욱 좋다. 김치를 담아먹는 엄나무 먹는법 엄나무순먹는법으로 김치로 먹는 방법이 있다.김치를 담글 때는 연한 것부터 준비하여 깨끗하게 손질을 한 후 다른 김치와 같이 소금에 절이인다. 물기를 뺀 엄나무..