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다이어트 디톡스 주스로 요즘에 까라만시 처럼 뜨는것이 없는데요. 예전에는 레몬으로 독소배출을 했었지만 최근에는 깔라만씨 만큼 효과 있는 것이 없다고 해요. 갈라만시는 비타민C함량이 레몬의 10배가 넘는다고 하지요. 그래서 깔라망시 다이어트가 입소문을 타고 있어요. 몸안의 독소를 배출하여 체중감량을 하고 몸안에 비타민을 채워주는 것으로 칼라만씨가 그 기능을 한다고 하지요. 지금부터 칼리만시 어떤 효과가 있는지 알아보기로 해요.
▶ 깔라만시 도대체 뭘까?
동남아지역에서 주로 재배되는 깔라만시는 혹독하고 나쁜 환경에서도 잘 자라는 라임류의 열매라고 해요. 열매의 크기는 생각보다 작아서 약 3cm정도의 크기로 우리나라의 금귤 정도의 사이즈라고 합니다.
▶ 어떻게 먹는것이 다이어트에 제일 좋을까?
일단 깔라만시 과즙 200ml + 물 800ml을 섞어 희석하여 줍니다. 그리고 아침과 점심은 일반식사를 하고 저녁식사를 깔라만시 과즙으로 먹어주면 된다고 해요. 보통 7일 단기, 14일, 30일 정도의 프로그램이라고 생각하고 실시하면 좋다고 합니다. 너무 시다 싶으면 물의 비율을 더 높여도 좋고 더 맛있게 먹고 싶으면 탄산수나 우유에 섞어 먹으셔도 좋아요.
▶ 깔라만시 이래서 많은 사람들의 호응을 얻고 있다고 해요.
1. 지방연소와 혈중 콜레스테롤의 해결에 도움을 주어요.
- 깔라만시는 지방연소에 효과적일 뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨려주고 혈액순환의 활성화에 기여하여 다양한 성인병을 예방하는 효과를 가지고 있다고 해요. 사실 깔라만시가 유명해진 이유는 지방연소에 의한 디톡스 다이어트효과 때문이라고 합니다.
2. 스트레스와 노화방지효과가 있고 감기를 예방해요.
- 현대생활에서 오는 스트레스를 방어하는 능력을 키워주고 노화를 방지하여 주며 무엇보다 폭팔적인 비타민C함량으로 감기를 예방하여 건강력을 키워줍니다.
3. 상처에 도움이 되고 암과 항바이러스효과 및 간기능 향상에 이로워요
- 깔라만시는 항암작용에 도움이 되고 바이러스 감염치료에 이로우며 상처나 잇몸출혈에 좋다고 해요. 또한 깔라만시에는 헤스페리딘, 노빌레틴이라는 성분이 다량 함유되어 있어 지방간을 개선하고 간기능향상에 도움을 준다고 합니다.