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피부와 두피에 특히 좋다고 알려진 어성초는 간편한 어성초환으로 먹으면 훨씬 먹기가 수월해 집니다. 그래서 오늘은 어성초환 효능 및 만들기 방법과 다양하게 활용하기 쉬운 어성초가루 만드는법을 알아보기로 합니다. 어성초효능 및 어성초분말로 깨끗한 피부와 건강을 되찾아보세요.
▶ 어성초가루 만들어보세요.
1. 어성초는 깨끗하게 다듬어 씻어줍니다.
2. 물기를 빼서 채반에 널어줍니다. 잎이 부스러질 정도로 바삭하게 말려줍니다.
3. 완전히 건조된 건어성초를 분쇄기에 갈아 가루로 만들어 줍니다.
4. 밥지을때 가루를 조금 넣어 어성초밥을 만들거나 각종 밀가루반죽에 넣어 빵이나 과자, 국수 등을 만들어먹습니다.
5. 어성초가루와 밀가루 그리고 우유를 섞어 얼굴트러블을 진정시키는 팩으로 활용합니다.
▶ 어성초환을 만들어보자.
1. 만들어둔 어성초가루에 찹쌀풀을 적당히 반죽하여 둥글게 환으로 만듭니다.
2. 찹쌀풀 대신 어성초즙이나 효소액을 넣어 반죽하여도 된답니다.
3. 그늘에 잘 말려 밀폐용기에 담아둡니다.
4. 하루 두번에서 3번 10알에서 20알가량 물과 함께 먹어주면 된다고합니다.
▶ 이런점이 특히 좋다고 해요.
1. 열을 내려주고 항균작용에 도움이 되며 모기를 퇴치해주어요.
- 어성초에는 '대카노일 아셋 알데히드'라는 성분이 함유되어 있다고 해요.그래서 해열에 효과가 있고 균을 없애는 항균작용에 뛰어나 염증성 질환에 도움이 된다고 합니다. 또한 어성초는 비린 생선냄새가 나는것으로 유명한데요. 어성초가 주변에 있으면 모기가 싫어하고 기피한다고 해요.
2. 피부염증, 아토피, 트러블에 효과적이에요.
- 피부의 나쁜피를 몰아내주고 혈액을 깨끗하게 하여준다고 해요. '쿠에르치트런'이라고 불리우는 성분이 있어 모세혈관을 넓혀주고 깨끗한 피가 흐르게 하여 피부독을 없애준다고합니다. 그래서 어성초가 피부염이나 트러블등에 효과적이라고 알려져 있어요.
3. 항암작용에 좋고 이뇨효과를 내며 혈관을 건강하게해요.
- 어성초뿌리속에는 초산 칼륨과 쿠에르치트린 성분이 많이 들어 있는데 이 성분들은 항암작용을 하고 이뇨에 효과를 보이며 혈관을 강화시켜준다고 합니다.
4. 세포부활작용과 중금속배출 체질개선에 좋다고해요.
- 어성초는 세포가 재생되게 하여주고 농약이나 중금속 배출에 효과를 보이며 성인병을 예방하고 체질개선에 도움을 준다고 합니다.
