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가슴이 답답하고 숨이 차요''라는 가슴답답증에 대한 고민이 있으실때 가슴답답함을 지압으로 풀어볼수 있습니다. 숨이차는증상에 좋은 혈점들을 눌러주어 가슴이 답답할때 활용하여보세요. 생활속 건강상식으로 알아두시면 좋습니다.
▶▶ 눌러야할 지점
가슴답답증 및 숨이차는증상에 중충, 심포구, 심계점, 태릉을 힘을 가하여 꾹꾹 눌러줍니다.
▶▶ 응용방법
가운데 손가락의 손톱 아래에 위치한 중층을 숨이 차고 가슴이 답답할때 꾹꾹 눌러줍니다.
손바닥 중앙부분에 위치한 심포구도 압을 가하여 자극을 하여 줍니다.
네번째 손가락과 새끼손가락 사이에서 아래쪽으로 내려온 부위에 위치한 심계점 역시 눌러주면 숨차고 가슴답답함 증세에 도움을 줄수 있다고 해요.
마지막으로 손목 중앙 부위에 위치한 태릉을 압을 가하여 눌러줍니다.
가슴이 답답하고 숨이 차요''라는 증상호소에 지압이 완전무결한 해결책이 아니라 할지라도 혈자리를 눌러주어 증상개선에 도움이 될수 있으므로 생활 건강 상식으로 참고해보세요.