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다시마효능 동맥경화 예방 등 다양한 다시마의 효능
바다에 사는 천연 조미료가 있다면 그것은 바로 다시마 입니다. 다시마를 그냥 생으로 드셔도 좋지만 다시마를 국물을 낼 때 사용하셔도 좋은 음식입니다. 이런 다시마가 동맥경화 예방 등 다양한 다시마의 효능이 있다고 합니다. 오늘 이 시간에 이런 다양한 다시마의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
<다시마효능>
혈관 청소
우리 몸 속에 있는 혈관은 혈액을 온 몸에 전달해 주는 기능을 합니다. 이런 혈관은 온 몸에 전체적으로 퍼져 있기 때문에 혈관이 상하여 있거나 튼튼하지 않으면 성인병에 걸릴 확률이 높습니다. 그렇기 때문에 다시마효능 중 혈관을 청소해 주면서 혈관에 염증이 없도록 도와 주기 떄문에 섭취를 자주 해 주시는 것을 권장합니다.
이뇨작용
다시마의 효능은 이뇨작용을 돕습니다. 해조류에 사는 다시마를 드시면 몸 속에 있는 소변을 밖으로 배출 하는 것을 도울 뿐만 아니라 몸 안에 있는 나쁜 물질도 배출하여 주기 때문에 드시면 좋습니다. 특별히 다시마효능 중 이뇨작용을 통하여 붓기를 제거하시고 싶은 분들은 강력추천해 드리는 음식입니다.
어혈이나 근육통
혈액이 잘 흐르다가 몸에 어혈이 생기면서 근육통이 생길 수도 있습니다. 그렇기 때문에 다시마효능이 혈관을 튼튼하여 어혈을 잘 풀어 주기 때문에 근육에 통증을 감소하여 주기 때문에 운동을 많이 하시는 남성분들에게 좋은 음식입니다.
<동맥경화 예방 등 다양한 다시마의 효능>
혈관의 질환으로 생기는 동맥경화 예방을 위해서는 다시마의 효능이 혈관을 튼튼하게 해 주기 때문에 다시마를 드시는 것이 좋습니다. 다시마를 섭취함으로써 콜레스테롤이 몸 밖으로 배출되고 고혈압까지 예방을 할 수 있습니다.
