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부추는 파의 종류로써 부추를 드시면 힘이 좋아진다는 속설이 있을 정도록 많은 영양소를 골고루 갖춘 채소 입니다. 이렇게 몸에 좋은 부추에게 정력과 다이어트 등 효능이 많다고 합니다. 오늘 이 시간에는 어떤 부추의 효능 들이 있는지 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다.
<부추 효능>
정력 강화
부추 효능은 정력에 기여합니다. 남성분들이라고 하면 자신의 정력이 쇠퇴하는 갱년기를 누구나 경험할 수 있습니다. 정력이 쇠퇴하면서 각종 감정적인 변화가 생기시는 분들은 부추를 전으로 드시거나, 무쳐서 생으로 자주 식사를 하시면 부추의 효능으로 정력이 훨씬 강화된다고 합니다.
다이어트
체중을 줄이는데 부추 효능이 기여합니다. 부추에는 위를 튼튼하게 하여 소화력을 높이는 성분이 들어 있습니다. 이 성분의 이름은 아릴이라고 하는데 이 성분은 장이 튼튼해지면서 몸 속에 쌓이는 노폐물을 배출하기 때문에 다이어트를 하시는 분에게 숙변제거로 부추의 효능을 보실 수 있습니다.
혈액정화
부추를 드시면 혈관 속에서 콜레스테롤을 정화시키면서 혈관벽을 튼튼하게 하기 때문에 혈관계 질환에 걸리신 분들에게 부추 효능이 좋은 효과를 낸다고 합니다. 또한 부추의 효능이 피를 잘 흐르게 하면서 피를 정화하는 능력이 뛰어나므로, 평소에 아이들과 함께 부추를 드시는 습관을 가지시면 좋습니다.
간 건강
부추의 효능은 간 건강을 유지하여 줍니다. 부추에 아릴이라는 성분은 장과 위를 튼튼하게 할 뿐만 아니라, 간까지 건강을 챙기실 수 있습니다. 평소에 술이나 스트레스로 간이 많이 손상되신 분들은 부추를 드시면 아릴 성분이 간의 작용을 돕기 때문에 부추 효능으로 훨씬 몸이 건강해 지는 것을 느끼 실 수 있습니다.
