꾹꾹 지압일기 !!

홍시 효능 말랑말랑 달달한 홍시 아이들의 영양간식에도 좋은 홍시는 보기에도 탐스럽고 먹음직 스럽습니다. 오늘 이 시간에 이렇게 보기 좋은 홍시에 대한 효능을 자세히 살펴보고 건강한 하루를 시작하시기를 바랍니다. 혈관질환 홍시 효능은 혈관질환에 좋습니다. 음식물을 기름진 것을 많이 드시다보면 혈관에 콜레스테롤이 끼어서 동맥경화증이나 고혈압에 걸릴 위험이 많아 집니다. 이때 감을 드시면 스코폴레틴이라는 성분으로 인하여 혈관의 장벽을 튼튼하게 만들어 주면서 혈액을 잘 흐르게 하기 때문에 혈관진환 환자에게 좋은 음식입니다. 면역력 증가 홍시 효능은 면역력에 좋습니다. 감에는 비타민이 많이 들어 있는데 홍시는 수분이 날라간 후 그 자체로 비타민이 압축되어 있기 때문에 홍시를 드시면 비타민으로 인하여 면역력이 증가..