꾹꾹 지압일기 !!

블루베리효능 항산화효과 블루베리묘목 고르기 요령 타임지가 선정한 세계 10대 건강식품이 뭔지 아세요? 토마토, 시금치, 견과류, 브로컬리, 귀리( 보리), 마늘, 녹차 , 적포도주, 연어(고등어), 그리고 블루베리(가지)라고 합니다. 요즘 마트에 가면 쉽게 볼 수 있는 블루베리가 세계 10대 건강식품이었다는 사실을 아셨나요? 그럼 이렇게 좋은 블루베리의 효능과 블루베리를 키우기 위해서 묘목을 고르는 방법을 함께 알아 봅시다. 시력회복 요즘 눈이 침침하셔서 앞에 가까운 것도 잘 보이지 않으십니까? 블루베리효능에는 시력을 회복시키는 안토시아닌 성분이 들어 있기 때문에 눈에 피로가 쌓여서 시력이 자꾸 떨어지시는 분들에게 아주 탁월한 효능이 있습니다. 그렇기 때문에 요즘 의약품에도 종종 사용되곤 하지요^^ 피부..