꾹꾹 지압일기 !!

탈모에 좋은음식, 탈모 예방을 위한 도움되는 음식들 예전에는 중년되신 남성분들에게 걱정이 되는 탈모였지만 요즘은 식습관과 환경으로 인하여 젊은 사람이나 여성분들도 탈모가 예외가 되지 않습니다. 이렇게 외모에게 막대하게 지장을 주는 탈모에 좋은 음식과 탈모를 예방하기 위한 음식에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 다시마 탈모에 걸렸을 때는 요오드가 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 그 중에서 바다에서 풍부하게 날 뿐만 아니라 우리의 식탁에 부재료로 많이 쓰이는 다시마는 탈모에 좋은음식으로 드시면 비타민A가 풍부하여 머리카락을 생성하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 탈모 예방 하는 효능을 볼 수 있습니다. 호두 호두 역시 탈모에 좋은음식입니다. 탈모 예방 음식으로 호두를 꼽는 이유는 탈모는 두피의 손상으로 인하여서도 ..