출산후 산모에 좋은 음식 챙겨드세요
출산후 산모에 좋은 음식 챙겨드세요 한 집안에 아이가 태어난다는 것은 축복이자 행복을 가져다 주는 선물입니다. 이렇게 행복을 지속하기 위해서는 출산하신 산모가 건강해야 하는데요. 오늘 이 시간에는 출산후 산모에 좋은 음식에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 호박즙 출산후 산모에 좋은 음식은 호박 인데요 그래서 대표적으로 산모들이 붓기를 빼기 위하여 드시는 음식은 바로 호박즙을 달여서 드시는 것입니다. 호박은 낮은 칼로리와 칼륨 그리고 식이섬유가 충분하게 들어 있기 때문에 임신으로 살이 많이 찐 상태를 해결하는 데 도움을 많이 줍니다. 잉어탕 보양을 위해 출산후 산모에 좋은 음식은 잉어탕 인데요. 산모가 아이를 제왕절개가 아닌 자연분만을 하게 되었을 때 몸에 많은 힘을 쏟게 됩니다. 이렇게 많은 힘을 쏟게 되..
건강 식단
2012. 11. 16. 01:03