꾹꾹 지압일기 !!

모유 잘 나오는 음식 출산 후 산모들의 젖이 안돌때 모유량 늘리는 음식 여성은 아이를 낳는 순간부터 어머니가 된다고 합니다. 아이를 낳고 기르는 것이 어머니의 모성을 키울 수 있기 때문에 이런 말이 나온 것 같습니다. 이처럼 아이를 출산한 후 아이에게 젖을 물리면 젖이 생각보다 잘 나오지 않아 많은 산모들이 고민을 많이 하십니다.이렇게 산모에게도 좋은 모유 잘나오는 음식과 모유량을 늘리는 음식에 대하여 알아보도록 합시다. 모유 잘 나오는 음식 1) 미역국 모유 잘 나오는 음식인 미역은 우리 몸 속에 들어가면 피를 맑게 하면서 잘 흐르게 할 수 있는 미네랄이 아주 풍부한 음식입니다. 그렇기 때문에 산모들이 드시면 몸 속에 어혈을 풀어주면서 모유를 잘 흐르게 하는 것을 돕는 음식입니다. 땀을 적당하게 낼 수..