꾹꾹 지압일기 !!

추위 이기는법 혹독한 겨울 추위 이겨내기 위한 추위안타는법 성탄절이 다가오면 흰 눈이 내리면 좋겠다는 소망이 생깁니다. 이렇게 흰 눈이 내리는 것은 좋지만, 흰 눈이 내리기 전에는 유독 날씨가 쌀쌀하여서 추위를 이기는 것이 매우 어렵습니다. 오늘 이 시간에 혹독한 겨울 추위 이겨내기 위한 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 숙면 취하기 추위안타는법에 있어 숙면은 굉장히 중요합니다. 잠을 잘 못 주무시게 되면 전체적으로 몸을 유지하는 온도가 내려가서 겨울의 쌀쌀한 바람으로 인하여 추위를 더욱 탈 수 있습니다. 그렇기 떄문에 추위를 많이 타시는 분들은 따뜻한 방에서 충분한 숙면을 취하시는 것이 몸의 에너지를 축적하여 겨울을 잘 이겨낼 수 있는 추위 이기는법 중의 하나입니다. 얇은 옷 많이 입기 추위 이기는..