꾹꾹 지압일기 !!

집중력 높이는 방법 집중이 안될때 집중력 향상에 필요한 방법 아이들이 학교에 다니거나 많은 업무를 처리 하기 위해서는 집중력을 높여서 일과를 신속하게 처리하는 것이 중요합니다. 이렇게 중요한 집중력이 과도한 스트레스나 신경성으로 인하여 집중이 안될 경우도 있는데요. 오늘 이 시간에는 집중력 높이는 방법과 집중이 안될때 집중력 향상에 도움되는 여러가지 방법들을 알아보도록 하겠습니다. 주변 정리 지금 하시고 있는 일이 잘 안되십니까? 그것을 지속적으로 붙잡고 있지 마시고, 잠시 주변을 정리하고, 책상에서 떠나서 몸을 움직이면서 생각을 정리하시면 집중이 안될때 집중력 향상에 도움 되는 것을 느끼실 수가 있습니다. 목표량 세우기 집중력 높이는 방법에 있어서 가장 중요한 것은 지금 내 왜 이 일을 해야 하는가 입..