영양간식 곶감의 효능 건강에 좋아요
영양간식 곶감의 효능 건강에 좋아요 가을 철에 감을 따서 햇빝에 잘 널어서 말리면 당도도 높고 영양도 좋은 곶감을 맛 보실 수 있습니다. 오늘 이 시간에는 아이들의 영양 간식으로도 손상이 없는 곶감의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 건강보조제 곶감의 효능은 비타민보충에 있습니다. 요즘 같이 바쁜 현대인 들은 균형적인 식사를 못하기 때문에 건강보조제를 여러 종류를 많이 드십니다. 특히나 약국에서도 제일 많이 팔리는 보조제가 비타민인데, 곶감에는 비타민A와 C가 아주 풍부하여 건강보조제로써 손상이 없는 음식입니다. 설사 치료 음식을 잘못 섭취하거나 상한 음식을 드시고 나서, 몸에 이상반응으로 인하여 설사를 하시는 경우에는 곶감을 드시면 설사를 멈추는 효능을 보실 수 있습니다. 곶감의 효능을 주도하는 타닌이라는..
건강 식단
2012. 11. 6. 23:08