꾹꾹 지압일기 !!

연근효능 치매증상부터 지혈작용까지 다양한 연근의효능 아이들의 밥 반찬으로도 유용하게 드실 수 있는 연근은 치매증상부터 지혈작용까지 다양한 연근의효능이 있기 때문에 더욱이 식탁에 자주 올릴 수 밖에 없는 영양만점의 음식입니다. 이렇게 영양만점의 음식인 연근은 과연 어떠한 효능이 있을 까요? 오늘 이시간에는 연근효능에 대하여 자세히 정리해 보려고 합니다. 비만감퇴 연근의 주요한 성분이 바로 당질입니다. 이 당질은 우리 몸 속에 서서히 소화를 하기 때문에 공복감이 심하게 걸리지 않게 하여서 식사를 하신 후에도 포만감이 생기어서 폭식을 하는 것을 방지 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 연근효능을 살려서 다이어트를 시행하신다면 훨씬 좋은 결과가 있겠지요? 원활한 대변 연근의효능은 대변을 원활히 합니다. 우리가 드시..