꾹꾹 지압일기 !!

양파즙만들기 혈관건강 책임지는 양파즙의 효능 저희 남편이 양파를 워낙 좋아해서 밥을 빼고는 거의 모든 음식에 양파를 넣어서 요리를 한답니다. 그냥 먹으면 맵고, 껍질을 깔때는 눈물이 앞을 가리지만 익히면 달콤한 그 맛에 이제는 저도 중독이 되었답니다. 그냥 먹어도 좋고, 익혀 먹어도 좋지만 오늘은 즙으로 만들어서 먹는 양파즙의 효능에 대해서 알아 보겠습니다. 재료준비 양파즙만들기 위하여 양파를 좋은 것을 선정하여서 사는 것이 좋습니다. 특별히 저는 양파즙을 양파가 많이 나오는 가을철에 사서 저렴한 가격으로 집안 식구의 건강을 책임지는데요. 이 때 양파껍질을 버리지 않고 껍질까지 싱싱한 것을 고르시는 것이 중요합니다. 재료 손질 양파즙만들기를 할 때 솥에 다 들어 가지 않기 때문에 솥에 잘 들어 갈 수 있..