꾹꾹 지압일기 !!

야채스프효능 신체밸런스 균형 유지에 좋은 야채스프만드는법 요즘처럼 추운 날씨에는 따뜻하게 끓인 스프 한 그릇이 생각나죠. 칼로리도 높지 않으면서 맛도 있고, 만들기도 어렵지 않아서 저는 집에서도 자주 스프를 끓여 먹는데요. 그 중에서도 신체밸런스 유지에 좋은 야채스프의 효능과 야채스프 만드는 법에 대해서 알아볼께요. 다이어트 아무리 마른 사람이라도 살을 빼는 것에 대한 갈망은 멈출 수가 없는 것 같습니다. 살을 뺴고자 하는 욕심 떄문에 거식증에도 걸리는 데요. 살을 몸에 무리 없게 뺼 수 있게 할 수 있는 방법이 바로 야채로 스프를 만들어서 드시는 것입니다. 이처럼 야채스프효능은 섬유질이 많이 들어 있기 떄문에 몸에 무리가 없게 뺄 수 있으므로, 천천히 시도해 보시는 것도 좋은 방법인 것 같습니다. 암세..