꾹꾹 지압일기 !!

발등 통증, 지속적인 발등 통증 원인, 발등이 아픈 이유 우리가 달릴 수도 있고, 우리가 걸을 수도 있는 것은 우리의 발이 우리의 몸을 지탱해 주기 때문입니다. 오늘 이시간에는 발등에 통증이 왜 오는지 그 원인에 대하여 알아보아서 건강한 발을 만들도록 합시다. 달리기 잘못된 신발 신는법이 발등 통증 원인이 될수 있습니다. 운동을 하실 때 발등이 아픈 이유는 신발을 너무 조이는 것을 싣었거나, 신발 끈을 너무 꽉 끼어서 발에 혈액 순환을 잘 흐르게 하지 못하기 때문입니다. 운동 중에 발등에 통증이 오실 때는 신발끈을 느슨하게 하는 방법도 좋은 생각입니다. 인대가 늘어난 경우 인대 이상역시 발등 통증 원인이 될수 있습니다. 발 등에도 몸을 지탱해 주는 인대가 있습니다. 보통 사람들이 잘못 넘어져서 인대가 늘..