식용 민들레 효능, 복용 방법 알아보자 흰민들레 효능 및 효과
식용 민들레 효능, 복용 방법 알아보자 흰민들레 효능 및 효과 텔레비젼이나 각종 매체를 통하여 민들레가 몸에 좋다고 한 이후 농촌지역이나 도시 근처 외곽지역에서는 민들레는 흔하게 찾아 볼 수 없다는 분들이 많이 생길 정도록 민들레에 대한 관심이 높아져가고 있습니다. 민들레 효능과 복용방법을 알아본 후 특별히 흰민들레는 무슨 효능이 있는지에 대하여 알아보겠습니다. 1. 만성장염 식용 민들레 효능은 식이 섬유이 풍부하여 평소에 장이 불편하신 분들이 섭취하시면 장의 벽을 튼튼하게 하여 건강한 변을 볼 수 있게 도와줍니다. 이렇게 장으로 고생하시는 분은 민들레 복용방법으로 뿌리를 조심스럽게 채취하여서 햇빛에 말린 후 가루를 내어 식사를 하시기 전에 10~15g을 드시면 변비로 부터 탈출할 수 있습니다. 2. 위..
똑똑한 상식
2012. 9. 19. 14:29