꾹꾹 지압일기 !!

무릎에서 소리가 나요 고민 뚝! 무릎관절에 좋은운동 활용하기 나이가 들면서 누구에게나 찾아오는 고질적인 질환이 바로 관절염이다. 그 중에서도 무릎관절은 몸에 전해지는 충격과 체중을 버텨 ‘신체의 안전판’이라고 부릅니다. 이렇게 신체의 안전판에 이상이 생겨 무릎관절에서 소리가 나는 경우를 흔하게 볼 수 있습니다. 그래서 무릎 관절을 건강하게 오래 유지하는 방법을 알아 보았습니다. 무릎에서 소리가 나요'' 라는 고민으로 관절염에 대한 걱정을 많이 합니다. 하지만 무릎에서 소리가 나요''에 관한 부분만으로는 관절염에 대한 걱정은 덜으셔도 된답니다. 무릎관절이 정상적이지 않은 위치로 자리매김할때 일시적인 현상으로 기포가 만들어졌다가 터뜨려지는 소리이기 때문이라지요. 그러나 무릎에서 소리가 나면서 아프다면 정말로..