꾹꾹 지압일기 !!

머위의 효능 약재로 활용되는 머위 효능 알아두자 추운 겨울이 지나가고 따스한 봄날이 오면 많은 식물들이 자라납니다. 이렇게 겨울을 이겨내고 봄철에 싹이 트는 머위는 봄에 드시는 나물로 많은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 머위의 효능이 무엇인지 자세히 알아보면서 겨울철에 연약해졌던 몸을 회복하시는 것은 어떨까요? 1. 변비 봄에 나는 나물들은 섬유질이 많이 들어 있듯이 머위에도 섬유질이 많이 들어 있어서 장의 운동이 활발하지 않아서 생기는 변비에 머위의 효능이 탁월하다고 합니다. 변비가 생기면 전체적인 생리적 리듬이 깨지므로 변비가 생기기 전에 머위나물을 많이 드시고 머위 효능으로 변비예방 및 탈출을 해 보시는 것은 어떨까요? 2. 기관지 질환 환절기가 다가오면 기관지때문에 각종 감기에 걸리시거나 알러지..