꾹꾹 지압일기 !!

라벤더 효능 심신안정에 좋은 라벤더 키우기 방법 요즘 허브 농장이 많이 알려지면서 허브에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 이렇게 허브는 향기로써 비누를 만들거나 차로 마시면서 몸에게 유익함을 주는데 오늘은 수많은 허브 중 라벤더에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 라벤더는 달콤하면서도 사람을 사랑스럽게 만들기 때문에 구체적으로 라벤더의 효능과 집에서 어떻게 라벤더를 키울 수 있는지 알아보도록 합시다. 1.불면증 치료 라벤더 효능은 피로를 풀고 불면증을 해소합니다. 라벤더의 향은 달콤하면서 사람에게 피로감을 풀어주는 효능이 있습니다. 그렇기 때문에 방 안에 라벤더를 키우시는 분들이 많이 있는데요. 이런 라벤더 추측물을 숙면을 취하기 힘드신 분에게 따뜻하게 차로 드시거나 목욕을 섞어서 하시면 잠을 잘 주무실 수..