꾹꾹 지압일기 !!

당뇨병에 나쁜 음식 지방섭취 줄이는 식사관리 당뇨식이요법 성인병의 하나인 당뇨병은 합병증을 많이 동반하기 때문에 당뇨병에 걸리신 분들은 식이요법이 매우 중요하다고 합니다. 이렇게 당뇨병는 식이 요법이 중요하므로 먼저 당뇨병에 나쁜 음식에 대하여 알아보고 어떻게 당뇨를 관리할 수 있는 있는지 그 식이용법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 설탕 당뇨라는 말 그 자체가 몸 안에 있는 당이 너무 높아져서 생기는 병이기 때문에 혈당을 더욱 높이는 설탕을 당뇨식이요법으로 삼가하시는 것이 좋습니다. 혹시 음식에 당뇨병에 나쁜 음식인 설탕을 넣으실 경우 매실 엑기스를 이용하시면 훨씬 감칠 맛도 나면서 설탕의 효과도 나타나면서 음식의 맛을 살릴 수 있습니다. 2. 밀가루 당뇨병에 나쁜 음식인 밀가로는 성인병을 만드는..