꾹꾹 지압일기 !!

단호박의 효능 비장에 좋은 음식 단호박 효능 아이들의 간식으로도 좋은 단호박은 아주 단 맛이 강하여 많은 요리에 쓰이는 음식입니다. 이렇게 맛있는 단호박에는 우리가 알지 못하는 효능이 있다고 하니, 그 효능에 대하여 자세히 알아본 후 오늘 저녁을 단호박 찜으로 해 드시는 것은 어떨까요? 1. 비장 기능 향상 단호박 효능은 비장 기능을 향상 시킵니다. 단호박의 색깔은 검은 초록색이며 단단하지만, 속은 겉모습과는 달리 노란 색으로 아주 부드럽습니다. 이런 단호박 속은 카로틴이 아주 풍부하여 비장에 좋은 음식으로 비장기능이 안 좋으신 분이 드시면 단호박의 효능이 위를 돕는 비장의 역할을 도와준다고 하니 단호박을 자주 드시면 좋습니다. 2. 보양식 단호박효능은 보양식으로 좋습니다. 단호박의 단 맛은 아이들의 간..