꾹꾹 지압일기 !!

고혈압의 증세 실천쉬운 고혈압에 좋은 운동 섭렵하기 젊은 사람이나 나이든 사람이나 피의 흐름이 압력을 조절하지 못하면 고혈압이나 저혈압을 가질 수 있기 때문에 평소에 혈압을 관리 할 수 있는 운동을 해야 합니다. 혈압들 중 우리나라에서 가장 많은 고혈압에 대하여 그 증상과 운동방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 뒷목이 뻣뻣하다 고혈압은 몸 속에 흐르는 혈관의 압력이 강하지면서 생기는 질환이기 때문에 우리 뇌 쪽으로 가는 뒷목이 뻣뻣하면서 당기는 느낌을 많이 가진다고 합니다. 잠을 잘못 자고 나서 뒷목이 뻣뻣한 것이 아니라 평소에 뒷목이 뻣뻣한 느낌이 있다고 생각이 드시면 고혈압의 증세 일수 있으므로 혈압을 체크해 보시기를 바랍니다. 2. 이명 이명이라고 하는 것은 귀의 질병의 일환으로 귀 속에서 ..