혈압에 좋은음식 고혈압 식이요법에 활용하기 좋은 음식
혈압에 좋은음식 고혈압 식이요법에 활용하기 좋은 음식 우리 몸 속에 혈압이라는 것은 심장에서 한번 품어내는 압력을 이야기 합니다. 이 때 너무 많이 압력이 높으면 고혈압이 되고, 낮게 품으면 저혈압이 됩니다. 혈압이 정상적이지 않으면 동맥경화증과 같은 혈관에 대한 성인병에 쉽게 걸리는데요. 오늘 이 시간에는 혈압에 좋은 음식과 고혈압에 좋은 음식에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 비타민 음식 혈압을 정상적으로 유지하기 위해서는 무엇보다도 혈압에 좋은음식인 비타민음식을 제일 많이 섭취를 해 주어야 합니다. 이런 비타민은 혈압의 불안정으로 인하여 다른 합병증을 막아 줄 뿐만 아니라 면역력도 높여 주기 때문에 혈압에 문제가 있으신 분들은 비타민이 많이 들어 있는 음식을 고혈압 식이요법으로 섭취하시기를 바랍니다...
건강 식단
2012. 11. 17. 14:34