갱년기증상 극복을 위한 갱년기증상에 좋은 음식 소개
갱년기증상 극복을 위한 갱년기증상에 좋은 음식 소개 여성의 호르몬의 감소로 인하여 갱년기가 시작되면 아이들의 사춘기 시기와 맞물려 집안에 자주 싸움이 난다고 합니다. 아이들이 사춘기 겪는 것보다 더 큰 심경의 변화를 겪게 되는 증상들을 갱년기 증상이라고 합니다. 그러면, 갱년기증상에 좋은 음식들에 대해서 알아보겠습니다. 1, 월경 주기 변화 갱년기에 다가서면 월경이 정확했던 분들이 점차적으로 불규칙해지기 시작합니다. 이렇게 월경이 불규칙하게 되면 몸의 이상으로 여겨서 심리적으로 불안감을 느끼는데 이것은 초기 갱년기증상 이므로 담담하게 받아들이셔야 합니다. 2. 안면홍조 호르몬의 변화로 평소에 얼굴이 하얀색이셨던 분이 얼굴 볼이 자주 붉어지는 현상을 말합니다. 이것은 여성호르몬이 감소하는 갱년기증상 이므로..
똑똑한 상식
2012. 9. 10. 21:11