오미자청 완소 효능 액기스 만드는법 알기
오미자청, 오미자액기스는 임신능력을 상승시켜 줄 뿐만 아니라 기력을 보충하고 피로를 풀기 위한 보신용으로 건강에 큰 도움을 준다고 하는데요. 오늘은 여성들뿐만아니라 남녀노소를 가리지 않고 건강효과를 낸다고 하는 오미자청 효능을 알아보고 오미자엑기스 만드는법을 살펴보기로 합니다. 오미자액기스효능으로 건강한 갱년기를 보내보세요. ▶ 오미자액기스 (오미자청) 쉽게 만들어 보자 1. 깨끗하게 씻은 오미자는 줄기를 떼지 않고 통째로 흐르는 물에 씻어준비합니다. 2. 씻어놓은 오미자를 줄기째 간간히 보이는 덜익은 열매들도 손질하지 않고 그대로 물기를 빼둡니다. 3. 설탕과 오미자를 일대일로 버물려 유리병에 차곡차곡 담습니다. 4. 일주일간 날마다 저어서 설탕과 원액이 잘 스며들도록 합니다. 그후로는 이틀에 한번꼴로..
건강 식단
2016. 9. 29. 20:59