혈액순환에 좋은 운동, 혈액순환장애 도움되는 운동 방법
혈액순환에 좋은 운동, 혈액순환장애 도움되는 운동 방법 우리 몸에 70%가 수분. 그리고 그 수분의 대부분을 차지하고 있는 피. 피가 잠시라도 멈추는 날에는 우리의 인생도 안녕! 이렇게 귀한 피가 오늘도 잘 돌아주는 것이 얼마나 고마운 일인지는 혈액순환에 문제가 생겼을 때겠죠. 건강은 건강할 때 지키라는 말이 있듯이 혈액순환에 좋은 운동들에 대해서 알아보겠습니다. 발마사지 아이들이 태어나면서 부터 산모들이 배우는 동작이 있다면 그것은 아이들의 혈액순환에 좋은 운동인 발마사지입니다. 처음에 아이들이 태어나면 혈액순환이 원활하지 못할 수 있기 때문에 엄지를 이용하여서 발마시지를 가볍게 하는데요. 이런 발마사지는 성인들도 이용하시면 훨씬 피로회복을 빠르게 해소 시켜 주기 때문에 자주 운동을 해 주시면 좋을 것..
똑똑한 상식
2013. 8. 6. 21:11