말린 생강 효능 건 생강차 다이어트 먹는 방법
해독작용으로 몸안을 정화시켜 주고 혈액을 맑게하는등의 면역력 증강 식품으로 생강이 있는데요. 생강은 말린것과 생것의 효능이 차이가 있다고 합니다. 그래서 말린생강효능을 알아보고 말린생강을 이용하여 차로 마시는 생강차다이어트를 알아보기로 합니다. 말린생강차로 건강한 생강차효능을 느껴보세요. ▶ 생강과 다이어트 체온이 1도 하강하면 기초대사량이 대략 12% 하락하여 살이 찐다고해요. 그래서 살을 빼려면 생강을 먹어 몸을 따뜻하게 해주면 좋다고 하지요. 생강이 체지방 연소를 도와주기 때문에 살이 쉽게 찌지 않는 체질로 변하게 된다고 합니다. 따뜻한 성질의 홍차와 역시 열을 내는 흑설탕 내지 벌꿀을 가미하여 주면 더욱 좋다고 하니 참고하세요. ▶ 먹는법 잘 말려진 생강 150g을 물 3L에 넣습니다. 강한 불로..
착한 몸매
2016. 2. 22. 17:30