똥 잘나오는 지압 운동 방법 변비가 심할때 싸는법
변비가 심할때 똥 잘싸는법 어떤 것이 있을까요? 간단하고 손쉬운 똥 잘나오는법으로 지압점을 눌러보세요. 언제 어디서나 똥 잘나오는 운동으로 활용할수 있을뿐만 아니라 티나지 않는 변비에 좋은 운동으로 적격이랍니다. 가벼운 마음으로 똥잘나오는방법을 익혀보세요. ▶ 누르는 지점 변비에 좋은 운동으로 손지압을 활용하려면 변비가 심할때 제2이간, 대장, 심문을 강하게 압박하여 눌러줍니다. ▶ 응용방법 변비가 안좋은 이유는 장안의 음식물 수분이상흡수증상으로 인하여 그냥 두면 여러 장기에 해로운 영향을 주기 때문이라고 하지요. 그래서 똥 잘싸는법이 몹시 중요합니다. 이런 이유로 변비해결법의 일환으로 제2이간점을 힘있게 눌러줍니다. 제2이간점이 주로 똥 잘나오는법에 흔히 나오는 지압점이지만, 대장점도 함께 눌러주면 언..
손지압발지압
2015. 9. 24. 12:27