함초가루 최고 효능 분말 먹는법 함초소금 만드는법
건강에 좋은 함초는 가루로 만들어 두면 두고두고 다양하게 활용할수 있는데요. 함초가루는 함초소금을 만들때도 유용합니다. 함초분말로 함초소금만드는법을 알고 함초가루효능 및 함초가루먹는법을 숙지해두면 건강에 유익한 가정식 요리를 구상하는데 더욱 도움이 될 것입니다. 함초소금효능 왜 유명한지 알아두세요. ▶ 함초가루 만들어 보자 1. 생함초를 손질하고 깨끗하게 씻어둔후 식품건조기에 골고루 펼쳐줍니다. 2. 58도의 온도로 약 20시간 가량 말려줍니다. 이때 함초가 바싹하고 금세 부스러질것 같다는 느낌까지 말립니다. 3. 말린 함초를 분쇄기에 넣어 고운 분말로 만들어 줍니다. ▶ 함초소금도 집에서 직접 만들어 먹자. 1. 1kg의 소금에 1큰수저의 함초가루를 잘 섞어 주면 함초 소금이 됩니다. 2. 함초가루 함..
건강 식단
2016. 9. 2. 18:06