참외 효능 엽산이 많은 과일 참외의 효능 소개해요
참외 효능 엽산이 많은 과일 참외의 효능 소개해요 수박과 함께 달콤한 맛으로 아이들의 영양 만점인 여름철 과일인 참외는 우리에게 아주 친숙한 과일 중에 하나입니다. 여름철에는 땀을 많이 흘려서 몸이 허약하여 지거나 피부가 상하는 경우가 많기 때문에 참외를 드시면 아주 효능이 좋다고 합니다. 이렇게 몸에 좋은 참외의 효능에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 빈혈 임신 하실 때 제일 걱정되는 것은 출산하실 때 빈혈이 오거나 철분부족으로 산모의 몸이 상하는 경우가 있습니다. 혹시 철분제를 드시는 것이 힘드신 임산부는 참외 효능을 보시면 훨씬 임신으로 오는 빈혈을 완화 시키는 역할을 합니다. 또한 참외에는 철분 뿐만 아니라 키위보다 더 엽산이 많이 들어있는 엽산이 많은 과일 이라고 하니 빈혈증상과 더불어 아..
똑똑한 상식
2012. 9. 26. 12:19