지방간에 좋은 음식 간건강 적신호 지방간에 나쁜 음식
지방간에 좋은 음식 간건강 적신호 지방간에 나쁜 음식 우리 몸 속에 간의 역할이 매우 중요합니다. 하지만 몸에 식생활의 불규칙이나 잘못된 생활로 인하여 지방간이 생길 수도 있습니다. 오늘 이 시간에는 지방간에 좋은 음식과 간건강 적신호인 지방간에 나쁜 음식에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 청국장 지방간에 좋은 음식은 콜레스테롤을 낮춰주는 음식일 것입니다. 이처럼 콜레스테롤은 발효식품으로 잘 알려져 있는 청국장을 드시면 지방간이 줄어드는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 녹즙 평소에 식습관이 술과 담배 그리고 패스트푸드로 익숙한 입맛이라면 녹즙으로 지방간을 좋게 하시면 어떨까요? 녹즙은 지방간에 좋은 음식으로써 비타민이 풍부하게 들어 있을 뿐만 아니라 식이섬유도 풍부하여서 변을 보시는 데도 아주 편안하게 볼 ..
똑똑한 상식
2013. 8. 27. 00:19