입덧에 좋은음식 제대로된 임산부 영양섭취 위한 입덧 완화 음식
입덧에 좋은음식 제대로된 임산부 영양섭취 위한 입덧 완화 음식 저도 세 아이를 낳은 엄마로 입덧 때문에 고생했던 기억이 아직도 생생하네요. 제 경우에는 아이를 낳는 것 보다 입덧하던 기억이 더 고통스럽네요. 심한 입덧을 하면 음식도 못 먹어 영양 불균형도 오고, 산모에게도 아기에게도 좋지 않은데요. 입덧에 좋은음식과 입덧으로 인한 영양 불균형에 도움을 줄 수 있는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 매실 입덧을 하시는 분에 따라서 입덧을 가라앉히는 음식은 다양합니다. 하지만 입덧에 좋은음식이라고 하면 소화력을 뛰어나게 하면서 비위를 강화시키는 음식이 좋은데요. 그 중에 하나가 바로 매실입니다. 매실은 대부분은 소화가 안 될 때 드시기도 하시는데요. 입덧이 심할 때 입덧을 가라앉히는 효능이 있다고 하니, 꼭 효..
똑똑한 상식
2013. 9. 29. 07:00