완두콩 효능 고혈압에 좋은 식품인 완두콩의 효능 소개
완두콩 효능 고혈압에 좋은 식품인 완두콩의 효능 소개 옛 어른들은 살기 힘들어서 흰 쌀밥을 드시는 것이 소원이였지만, 요즘은 몸을 생각하여 흰쌀밥을 드시지는 않습니다. 밥을 하실 때 보통 콩이나 조 등 각 종 콩 종류를 넣으시는 경우가 많은 데 오늘은 밥을 하실 때 같이 넣어도 좋은 완두콩에 대하여 알아보겠습니다. 암예방 완두콩 효능은 암예방에 좋습니다. 특히 다량의 식이섬유가 들어있어 대장암예방에 탁월하다고 하는데요. 요즘 환경이나 식사 습관으로 인하여 암에 걸리는 경우가 많아지고 있습니다. 이렇게 인스턴트를 많이 섭취하시다 보면 몸에 독소가 쌓여서 그 독소를 해독하지 않으면 질병에 걸리기가 쉽습니다. 평소 잘못된 습관으로 몸 안에 독소가 자라 암에 노출되지 않게 하는데 완두콩의 효능이 도움이 된다고 ..
건강 식단
2012. 10. 3. 23:39