생식 다이어트 효과 좋은점 나쁜점
생식 다이어트 효과 좋은점 나쁜점 많은 분들이 살을 빼기 위하여 원푸드 다이어트나 과도한 운동, 아니면 굶기를 통하여 다이어트를 합니다. 요즘 많은 분들이 시행하고 있는 생식 다이어트에 대하여 좋은 점과 나쁜 점에 대하여 자신에게 맞는 다이어트 방법에 대하여 선택하시기를 바랍니다. 피부미용 피부가 매끈해지는데 생식 다이어트 효과를 볼수 있습니다. 생식 다이어트는 제철에 나는 과일이나 채소를 섭취하여 식이섬유가 많이 포함되고 비타민이 많기 때문에 피부가 손상을 받지 않으면서도 피부가 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다. 우리들이 평소에 식단은 탄수화물이 많이 배치되어 있기 때문에 그 동안 부족한 영양소를 채울 수 있기 때문에 피부가 좋아지는 것입니다. 양이 줄어듬 식사량이 적어지는 것도 생식 다이어트 효과 중..
착한 몸매
2012. 11. 2. 20:33