비타민e효능 필수영양소 비타민e 음식 알아보자
비타민e효능 필수영양소 비타민e 음식 알아보자 비타민은 그 종류도 참 다양합니다. A, B, C, D, E... 어디까지 있는지 저도 정확하게는 모르겠네요~ 하하!!! 오늘은 필수영양소인 비타민 E의 효능에 대해서 알아보고, 우리가 쉽게 먹을 수 있는 비타민E가 함유된 음식은 무엇인지 알아 보도록 하겠습니다. 비타민e효능-피부 관리 여성이라면 피부가 손상되는 것을 원하지 않습니다. 더운 여름철에 햇볕에 너무 많이 노출되어서 기미와 주근깨가 많이 올라왔다면 이 때 비타민이 들어 있는 음식이나 건강보조제를 드시면 피부의 손상을 막을 수 있을 뿐만 아니라 피부가 매끈해 지는 것을 느낄 수가 있습니다. 비타민e효능-항산화 작용 비타민 e에는 토코페롤이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 우리 몸 속에 기름진 음식..
똑똑한 상식
2013. 9. 20. 22:30