변비에좋은과일 아랫배가 묵직한 만성 변비증상
변비에좋은과일 아랫배가 묵직한 만성 변비증상 친구도 오랜 친구가 좋고, 구관이 명관이라고 하는데 오래 있으면 안 좋은 곳이 있죠. 바로 화장실... 냄새나고 습한 화장실에 누구나 오래있기를 원치 않지만 어쩔 수 없이 화장실에 우리의 발을 묶어두는 변! 비! 변비로 고생하시는 분들, 특히 여자분들이 많으실텐데요. 변비의 증상과 변비에 좋은 과일에 대해서 알아볼까요? 블루베리 아침에 일어나서 변을 보는 것이 어렵다면 그것은 바로 변에 수분이 없을 때 변비가 심한 것입니다. 이처럼 수분을 공급하면서 장을 튼튼하게 할 수 있는 변비에좋은과일이 바로 블루베리입니다. 블루베리는 비타민도 많을 뿐만 아니라, 장을 건강하게 해 주기 때문에 변비 탈출을 위하여 블루베리를 간식으로 종종 드시기를 바랍니다. 바나나 바나나는..
똑똑한 상식
2013. 8. 16. 23:28