능이버섯 효능, 효과적으로 먹는법 산행시 유념할 능이버섯자생지
능이버섯 효능, 효과적으로 먹는법 산행시 유념할 능이버섯자생지 요즘 단백질이 필요하신데 다이어트 때문에 고민이신 분 계신가요? 고기 대신 고기만큼 단백질이 가득한 능이 버섯을 먹어보는 것이 어떨까요? 능이버섯을 구입하실 때는 능이 버섯의 갓의 색깔이 연갈색이 좋고 아주 이쁘게 넓게 퍼져 있는 것이 좋다. 이런 능이 버섯의 효과와 서식지를 알아보도록 하자. 소화불량 능이버섯 효능은 단백질 분해 효소를 가득 가지고 있는 천연 고기덩어리이다. 이런 천연 재료는 분해효소로 인하여 소화불량이나 육류를 먹고 체했을 떄 아주 효과과 좋다. 그래서 불고기를 시킬 때 능이 버섯과 함꼐 먹으면 능이버섯 효능을 볼수 있는 아주 좋은 식단이 된다. 기관지, 천식에 효과 기침을 많이 하시는 분은 무, 대추, 도라지와 함께 ..
똑똑한 상식
2012. 9. 4. 09:54