티스토리 뷰
보리차 효능 해열 설사억제 하는 보리차끓이는법
요즘처럼 정수기가 보급되기 전에는 거의 모든 집들이 보리차를 끓여 먹었죠? 저도 오래 전 집에 정수기를 놓은 후에 보리차를 먹은 기억이 없네요. 가끔씩은 그 구수한 보리차 맛이 한 없이 그리워 지기도 합니다. 이젠 음료수라기 보다는 약으로 드시는 분들이 많으시죠? 보리차의 효능과 맛있는 보리차 끓이는 법에 대해서 알아보겠습니다.
<보리차 효능>
해열
옛날 부터 저희 부모님께서 아이들이 열이 나면 그냥 정수기 물을 먹이지 말고 보리차물을 꿇여서 먹이면 수분 보충도 될 뿐만 아니라, 열을 내리는데도 효과를 볼 수 있다고 하셨습니다. 이처럼 보리차 효능에는 몸에 열이 많을 때 열을 식히는 효능이 있으므로 아이들이 열이 나거나 성인이 열이 날 때 드시면 좋겠습니다.
설사억제
보리차에 섬유질이 많다는 사실을 알고 계신가요? 보리차 효능은 섬유질이 다른 차들과는 달리 많이 들어 있기 떄문에 장을 튼튼하게 해 줄 수 있기 때문에 평소에 장이 안 좋아서 설사를 하시는 경우에는 예방을 할 수 있는 좋은 차입니다.
정화효과
요즘에 각 집에서 물을 끓여서 드시기 보다는 많은 분들이 정수기를 이용하셔서 드시는 데요. 보리차 효능에는 우리가 냄새 제거에 좋은 숯처럼 우리 몸 속을 정화시키는 효능이 있기 때문에 평소에 중금속에 노출이 많이 되어 있거나 석회수가 많이 들어 있는 물을 섭취하시는 분들이 드시면 좋은 물입니다.
<해열 설사억제 하는 보리차끓이는법>
집에서 해열과 설사억제를 하기 위하여 좋은 보리차끓이는법은 마트에 가셔서 티백을 이용하여 끓이셔도 되지만 직접 보리차를 볶아서 끓이시면 훨씬 맛도 고소하면서 효능이 좋다고 하니, 집에서 보리를 볶아서 뚜껑을 닫지 마시고 열어 놓은 채 끓이시면 됩니다.
