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백년초의효능 섭취시 유의해야하는 백년초의 부작용 알아두자
잘 알고 지내는 중고등학생들이 제주도로 수학여행을 다녀오면 10이면 10 선물로 사다주는 백년초 초콜릿. 여러분도 한 번 쯤은 드셔보셨죠? 청정지역 제주도에서 자라는 백년초이니 만큼 그 효능도 좋겠죠? 백년초의 효능과 너무 많이 먹으면 좋지 않은 부작용에 대해서 알아보겠습니다.
<백년초의효능>
노화억제
백년초의효능은 우리 피부의 노화를 억제하는 기능이 있기 때문에 백년초를 이용하여 화장품이 출시될 정도록 아주 효능이 좋습니다. 피부에 좋은 이유는 백년초에 페놀성 물질이 들어 있는데, 이 성분이 피부에 생기를 주어 피부를 매끈하게 가꿀 수 있도록 도와 주는 역할을 합니다.
장운동
백년초를 드시면 플라보노이드라는 성분이 들어 있어서 장 속에 있는 나쁜 세균들을 죽이는 백년초의효능을 하기 때문에 장이 잘 움직이면서 장을 튼튼하게 해 주는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 장에 이상이 생기시는 분들은 엑기스를 만들어서 수시로 꾸준하게 드시면 훨씬 좋은 효과를 볼 수 있겠습니다.
다이어트
백년초의효능은 백년초에 섬유질이 많으면서 숙변을 배출하는데 아주 탁월하기 때문에 식사를 하시기 전에 백년초를 드시면 훨씬 다이어트를 하시는데 도움이 됩니다. 또한 다이어트를 통하여 칼슘이 빠져나가는 것을 예방할 수 있다고 하니, 살을 빼고 싶으신 분들에게는 희망적인 메세지요^^
<섭취시 유의해야하는 백년초의 부작용 알아두자>
당뇨병을 치료할 만큼 효능이 좋은 백년초의효능은 섭취시 유의를 하시거나, 다른 약재와 같이 달여서 드시면 훨씬 백년초의 부작용을 예방할 수 있는데요. 백년초는 그 성질이 차갑기 떄문에 몸에 냉함이 많으신 분들이 드시면 몸이 더욱 차가워질 수 있기 떄문에 설사 아니면 변비 등이 발생할수 있답니다. 그래서 백년초랑 생강이나 대추, 그리고 감초를 같이 넣어서 드시면 좋겠습니다.
