직장암에 좋은 음식 직장암식단에 참고할 좋은 식품

직장암에 좋은 음식 직장암식단에 참고할 좋은 식품

 

 

직장은 대장 맨 끈에 항문과 연결된 15cm가량의 곧은(直)장을 일컫습니다.  요즘은 이 직장암 때문에 고생하시는 분들을 많이 만날 수 있는데요.  모든 암들이 그렇지만 원인은 스트레스와 육류 위주의 식사 때문이겠죠.  그렇다면 직장암에 좋은 음식과 참고할 만한 좋은 식품에 대해서 알아보겠습니다.

 

<직장암에 좋은 음식>

 

현미

 

하루에 우리는 밥을 적어도 두끼 이상은 탄수화물이 들어 있는 쌀을 섭취합니다. 이런 쌀은 직장암에 도움이 많이 되지 않기 때문에 매일 드시는 밥에 현미를 섞어서 드시면 직장암에 좋은 음식으로써 치료를 도와주는 효과가 있습니다. 현미는 혈압도 낮춰주는 효능이 있다고 하니, 나이가 드셔서 성인병을 예방하고 싶은 신 분들이 드셔도 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

고구마

 

직장암에 걸리면 변을 볼 때 직장에 무리를 주지 않고 변을 보거나, 아니면 변을 밖에서 받아 내어야 합니다. 이 때 섬유질이 아주 많이 들어 있는 고구마를 드시면 직장암에 좋은 음식으로써 변을 무르게 하여 쉽게 변을 볼 수 있게 도와주는 역할을 하기 때문에 추천해 드리고 싶은 음식입니다.

 

 

양배추

 

직장암에 좋은 음식은 암의 투병환자들에게 많이 알려져 있는 양배추도 좋습니다. 양배추는 항암효과가 좋다고 하여서 많이들 알고 계신것 처럼 직장암을 치료하실 때 도움이 된다고 하니 식사 때 끊이지 않고 드시면 훨씬 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

<직장암식단에 참고할 좋은 식품>

 

직장암에 좋은 음식이 많다보니 식사를 차리실 때 식단에 참고하여서 음식을 섭취하시면 좋겠지요. 직장암식단에 참고할 좋은 식품은 김, 미나리, 당근, 브로콜리 등 우리 일상생활에서 좋은 음식들이 많이 있네요. 그러므로 평소에 편식을 하지 않고, 야채를 주로 섭취하시면 직장암을 예방할 수 있는 지름길이라고 생각이 듭니다.