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심장병증상 예방, 우리몸의 중심엔진 심장병증세
우리 몸에 모든 것들이 다 중요하지만 그 중에서도 가장 중요한 곳을 하나 꼽으라면 단연 심장을 꼽을 수 있겠죠? 우리 몸 중심에 자리 잡고 있으면서 온 몸 구석구석에 피를 공급해 주는 고마운 심장. 그런데 이러한 심장에 이상이 생긴다면, 생각하기도 싫죠. 심장병은 미리 미리 예방하는 것이 상책입니다. 그래서 심장병 증상 예방과 그 증세에 대해 알아봅니다.
<심장병증상 예방>
운동
심장병증상 예방을 위해서는 갑자기 심장에 무리를 주지 않는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 운동이 심장의 활동을 도울 수는 있을 지 몰라도, 과도하게 움직이면 심장에 무리가 가기 때문에 심장병을 지니신 분들에게는 치명적으로 될 수 있습니다.
당뇨병 예방
당뇬병에 걸리면 합병증이 있는데, 그 합병증 중에서 바로 심장병을 일으킬 수 있는 협심증을 앓게 됩니다. 그러므로 심장병증상 예방을 위해서는 평소에 당뇨병에 걸리지 않도록 설탕섭취를 줄이거나, 적당한 운동을 하시기를 바랍니다.
기름진 음식 피하기
심장은 우리 몸 속에 있는 혈액을 공급하는 장기로써 혈관이 튼튼하지 못하면 심장이 많은 일을 해야 하기 떄문에 심장병에 걸릴 수도 있습니다. 그렇기 떄문에 평소에 혈관에 방해되는 기름진 음식들을 삼가하시는 것이 훨씬 심장병증상 예방할 수 있는데 도움이 됩니다.
<우리몸의 중심엔진 심장병증세>
사망의 선고를 할 때 보통 심장이 뛰는 것을 보고 선고를 합니다. 이처럼 우리몸의 중심엔진 심장병증세는 혈액을 충분히 내보내기 위하여 움직이는데요.
이 떄 갑작이 심해지는 심장박동 현상과 함께 발현하는 현기증 및 무력증이 생긴다면 심장병을 의심하는 것이 좋습니다.
더불어 입맛이 떨어지고 기침이나 천명이 심하며 숨가쁨이 잦다면 심장병증세 중 하나일수 있기 때문에 병원에 가보시는 것이 좋겠습니다.
