혈관에 좋은 음식, 뇌혈관에좋은음식 섭취하여 건강한 혈관 만들자

혈관에 좋은 음식, 뇌혈관에좋은음식 섭취하여 건강한 혈관 만들자

 

 

뇌나 심장으로 가는 혈관중 아주 가늘고 작은 혈관이 하나만 막혀도 굉장히 위험한 상황에 처할 수도 있다는 사실을 아시나요?  피는 잠시도 멈추지 말고 돌아야 썩지 않기 때문에 혈관이 막힌다는 것은 곳 우리 몸이 썩기 시작한다는 것을 의미하기 때문입니다.  그래서 혈관에 좋은 음식, 특히 뇌혈관에 좋은 음식에 대해서 알아봅니다. 

 

<혈관에 좋은 음식>

 

대두

 

우리 몸 속에 혈관이 상하면 뇌까지 영향을 주기 때문에 평소에 혈관에 좋은 음식을 섭취하여 건강한 혈관을 유지하는 것이 중요한데요. 대두 속에는 사포닌이 들어 있기 떄문에 자주 드시면 몸 속에 있는 중성지방과 같은 성분을 분해하여서 혈관을 꺠끗하게 청소를 할 수 있게 도와 줍니다.

 

 

 

인삼

 

인삼은 대부분 보양 음식으로 알려져 있는데요. 인삼 역시 사포닌이 만히 들어 있어서 혈관에 좋은 음식입니다.  특별히 인삼 속에는 향트롬빈이라는 작용을 하여서 혈액이 가다가 멈추어서 어혈이 생기는 것을 방치하는 특별한 효능이 있기 떄문에 뇌혈관에좋은음식도 됩니다.

 

 

 

 

은행잎

 

혈관이 막히면 우리 몸 속에 중요한 뇌까지 손상을 받기가 쉽습니다. 이런 뇌혈관에좋은음식이자, 혈관에 좋은 음식은 은행잎을 들 수 있습니다. 은행잎 속에는 징코라이드라는 요소가 들어가서 우리 몸 속에 쌓여있는 지방질을 낮추어 주기 떄문에 치매를 위해서도 드시면 좋습니다.

 

 

 

 

 

 <뇌혈관에좋은음식 섭취하여 건강한 혈관 만들자>

 

혈관에 좋은 음식 중에서도 특별히 뇌혈관에좋은음식이 있다면 그것은 바로 영지버섯입니다. 뇌혈관 질환이 나타나는 것은 뇌로 가는 혈관이 혈전이 생겨서 문제가 생기는 것인데요. 혈전이 생기는 것을 방지하는 영지버섯은 지속적으로 드시면 혈소판이 튼튼해 지도록 도와 주기 떄문에 아주 탁월한 효능이 있는 음식입니다.