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안구건조증 치료법 이물감, 눈부심, 건조함 등등의 안구건조증치료방법
많은 분들이 안구건조증에 시달리시죠? 저도 컴퓨터를 많이 사용해서 눈이 침침하고 뻑뻑할 때가 많아요. 그래서 아예 인공눈물을 옆에 두고 사용하는데요. 이물감, 눈부심, 건조증등의 증상을 보이는 안구건조증에 대한 치료법에 대해서 알아보겠습니다.
<안구건조증 치료법>
인공눈물
눈 안쪽에 이물질이 들어가거나 건조함을 지속적으로 느끼신다면 이것은 안구건조증에 걸린 것입니다. 안구건조증에 걸리면 눈을 떠도 눈이 침침하고 뻐근하기 때문에 힘이 드는데요. 안구건조증 치료법에는 인공눈물을 눈이 건조할 때마다 넣는 방법이 제일 손쉬운 방법이자, 자주 이용되는 방법입니다.
좋은 음식
안구건조증 치료법에는 인공눈물을 넣는 것 말고도 좋은 음식을 드시고 치료를 할 수 있는 방법도 있습니다. 안구건조증을 치료할 수 있는 음식 중 하나는 야맹증을 치료하는데 도움이 되는 당근입니다. 당근은 카로틴이 많이 들어 있어서 평소에 눈에 대한 질환에 자주 걸리시는 분들이 드시면 훨씬 눈이 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다.
습도조절
안구건조증 치료법을 일상생활에서도 집안이나 사무실이 너무 건조하지 않도록 주의를 하는 것입니다. 집이나 사무실이 너무 건조하다보면 눈에 건조증이 심하여져서서 눈이 잘 깜박이지 못할 정도록 뻑뻑하게 됩니다. 그렇기 떄문에 집 안에 적절한 습도를 유지해 주시기를 바랍니다.
<이물감, 눈부심, 건조함 등등의 안구건조증치료방법>
눈에 이물감, 눈부심, 거조함 등등의 안구건조증이 나타날 때 이 안구건조증치료방법은 눈에도 혈액이 잘 흐르고 눈의 시력을 회복시켜 줄 수 있는 오메가 3를 드시는 것도 훨씬 안구건조증을 치료하는데 좋습니다. 또한 고등어와 같이 오메가 3가 많이 들어 있는 음식을 드시는 것도 좋은 방법 중 하나입니다.
