티스토리 뷰
뱃 속에 한 생명을 가진다는 것은 참으로 큰 축복입니다. 그러나 홀몸이 아니기 때문에 이것 저것 신경쓸 것이 많죠. 특별히 임신중에는 음식을 주의해서 먹어야 하는데요. 그 이유는 엄마가 먹는 음식의 영양분들이 고스란히 아이에게 전달되기 때문입니다. 그렇다면 산모가 임신중에 피애햐 할 음식이 무엇인지 함께 알아볼까요?
<임신중 피해야할 음식>
율무
임산부와 태아가 건강하는 것이 바로 임신을 한 부모님이나 가정의 바람입니다. 이 때 임신중 피해야할 음식인 율무를 드신 다면 아이가 골격이 자라고 성장하는 것을 방해하여서 태어날 때 아이에게 피해가 올 수 있으므로, 여성에게는 좋지만 아이에게 안 좋은 율무를 피하시기를 바랍니다.
녹두
녹두전을 저희 어머니가 매우 좋아하시고 잘 만드시는데요. 이 녹두는 성질이 차가워서 임신을 하였을 때 몸의 원기를 보강해야 하는데 그 원기를 빼앗을 수 있으므로 녹두가 들어 있는 음식을 피하시는 것이 좋겠습니다.
알로에
아이를 키우시는 분들은 아이의 피부를 생각하여서 누구나 알로에 화분하나정도는 키우실 것입니다. 이런 알로에는 임신중 피해야할 음식으로써 성질이 매우 차가우면서 몸에 기운을 아랫쪽으로 향하게 하여서 유산을 시킬 수 있는 위험이 있으므로 알로에를 드시는 것을 삼가하시기를 바랍니다.
<먹으면 안되는 임산부 금기음식, 과일>
저는 세 아이를 임신하면서도 먹으면 안되는 임산부 금기음식과 과일을 몰랐습니다. 다행이도 아이들에게 피해가 가지는 않았지만 미리 알아 두었다면 훨씬 지혜로운 어머니가 되리라고 생각하네요. 요즘처럼 아이들의 피부를 상하게 하는 아토피를 생길 수 있는 생강이 들어 있는 음식을 피하며, 차가운 성질이 강한 배를 삼가하시는 것이 훨씬 건강한 아이를 출산하실 수 있습니다.
